アラフォーの体調管理 イソフラボン…大豆食べればいいわけじゃない みなさんの中にはイソフラボンを摂取するために、大豆製品を積極的に食べている方も多いと思います。けれど、大豆を食べた分だけイソフラボンから女性ホルモン様物質を摂取できている訳ではない事をご存知でしょうか。 私はつい最近その事を知り、結構な衝撃... 2021.09.08 アラフォーの体調管理