愉しいこと くいしんぼう、夏空の下にて冬支度
今年は梅雨明けも早く、カラリとした晴天が続いています。暑いですが、私はこうゆう夏が大好きです。 散歩の途中で撮影。もくもくの雲と、澄んだ青空。まっすぐな道。誰もいない昼下がりです。不思議なくらいの静けさ。自分と、じーっと言う音がしそうな暑さ...
愉しいこと 
生活 アンチエイジングシャンプーを使い続けて約10年
30代からずっと同じシャンプーを使っています。原因不明の頭皮のかゆみに悩まされ、それに伴って抜け毛も増加。しかも、わけ目がだんだん薄くなって来ている。これはいかん！ 色々調べて、たどり着いたこのシャンプー。今では髪を時々褒められます。この年...
アラフォーの体調管理 アラフォー女子は眠りも揺らぐ
私はこれまで自分の睡眠に問題はないと思っていました。家事や仕事で疲れているから、布団に入れば３秒で寝入っているし（体感速度）。朝は起きるのがつらいけど、起きるのがつらいのは誰だって一緒でしょう？ ところが。数年前から話題の、活動量計を身に着...
家庭料理 ポテサラとアボカドサーモン漬け丼！
我が家はポテサラ大好き民族です。まず夕飯で食べて。次の日は調味料が馴染んでまろやかになっていますよね。これを今度はさっと焼いたパンにはさんで食べます。 スーパーのお惣菜でもいいのですが、自分好みの味付けをしたいのと、ちょっと水っぽい…どちら...